痩せたくて食べるもの我慢してるのに痩せない方へ

痩せたくて食べるもの我慢してるのに痩せない方へ|烏丸御池/中村針灸整骨院/なかむら整体院/トータルケアre born

当院にお越しになる方の中には、貧血や隠れ貧血の状態の方がとても多くいらっしゃいます。

ですが、ご自身では気づいていない方がほとんどです。

というのも、病院の検査では「正常範囲」と言われることが多く、問題ないと判断されてしまうためです。

それでも実際には、貧血・隠れ貧血・更年期に似た不調（疲れやすさ、だるさなど）を感じて来院される方が多くいらっしゃいます。

血液の中にある赤血球は、体のすみずみまで「酸素」を運ぶ大切な役割をしています。

この赤血球が少なくなると、体に十分な酸素が行き渡らず、いわば“酸欠状態”になってしまいます。

→この状態が「貧血」です。

私たちの体は、たんぱく質・糖質・脂肪を“燃焼”させてエネルギーを作っています。

そして、この燃焼に欠かせないのが「酸素」です。

ガスの火もロウソクの火も、酸素がないと燃え続けることができませんよね。

それと同じように、私たちの体も酸素を使ってエネルギーを生み出しています。

つまり、貧血で酸素が不足すると、体の中でうまく燃焼ができなくなってしまいます。

ガスのコンロやロウソクで言うと炎が赤やオレンジになっています.

人間の場合、燃焼がうまくいかないと、基礎代謝は低下します。

その結果…

・疲れやすい
・肩こり、頭痛
・太りやすい
・冷えやすい

といった、さまざまな不調につながってしまいます。

さらに、酸素不足は体温の低下も招きます。
低体温になると、痩せにくくなるだけでなく、免疫力の低下にもつながります。

だからこそ、
「なんとなく不調」の原因になりやすい隠れ貧血は、しっかりケアしていくことが大切です！

酸欠状態をサポートする方法のひとつとして、なでしこさぷりの【紅梅】をおすすめしています。

以前、「貧血だとダイエットがうまくいかないと聞いて、薬局へ行った」という方もおられました。

ただ、薬局で売られているものは非ヘム鉄。

また、一般的に病院で処方される鉄剤も「非ヘム鉄」が多く、ヘム鉄に比べて吸収率が低く胃に負担がかかることもあります。

また、鉄は単体では体内へうまく吸収されません。

脂肪を燃やすのに必要な鉄の他に必要な栄養素。

・銅
・亜鉛
・葉酸
・ビタミンB12

これらとのバランスがとても大切です。

さらに、天然由来か合成かという点も重要なポイントになります。

合成物や添加物の多いサプリメントは、かえって体に負担をかけてしまうこともあります。

その点、当院で取扱のありますなでしこサプリ【紅梅】は、バランスよく配合されており安心して飲んで頂けます。

せっかくダイエットをするなら、

ただ体重を落とすだけでなく、痩せやすく、太りにくい体質でやつれないダイエット　　

目指しませんか？

まずは体の土台である“酸素をしっかり運べる状態”を整えていくことがとても大切です!

頭痛も無くなるダイエット

酸素が運べるとね、当院では頭痛が無くなる方が多いです。

頭に酸素が運ばれるので。

足りないと酸欠で頭痛が起こり、また貧血と隣り合わせの低血糖も起こりますからね。

やつれず、健康的に痩せたい方はご予約くださいね。