生まれる前から始まっている！母と子のイライラ回避対策

おなかの中の赤ちゃんはお母さんから沢山の栄養をもらいます。

赤ちゃんはお母さんのお腹の中で成長をするのにどんどん栄養をもらっていきます。
特に鉄は心臓などの臓器など様々なものを作るのに使われるので沢山必要です。
お母さんの身体にも赤ちゃんの身体にも必要なので鉄の取り合いっこ状態です。
なので、赤ちゃんがおなかに来る前から貧血、隠れ貧血の改善は必要です。

生まれる前にもたくさんの鉄が必要ですが、生まれてからは母乳を作るのに沢山の鉄が使われます。

産前産後にお母さんのシミが増えるのは？

産前産後にお母さんのシミが増えるのは鉄が不足しているのも原因の１つです。
シミ消し酵素のカタラーゼは鉄を材料とします。
貧血状態ではカタラーゼが作られない為にシミが出来やすくなります。
食事で取るのが1番ですが、中々難しいのが本当なところです。
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