「また頭痛…」そんな方に試してほしいケアがあります

梅雨になると頭が痛い…それ、気のせいじゃありません

もうすぐ梅雨の季節ですね。

この時期になると、
「頭が重い…」「ズキズキする…」と
低気圧頭痛に悩まされる方が一気に増えます。

なぜ低気圧で頭痛が起こるの？原因はコレ！

実はこれ、気のせいではありません。

低気圧になると、体にかかる圧力が下がり血管が広がりやすくなります。

その結果、血管まわりの神経が刺激されて
頭痛が起こりやすくなるんです。

さらに、気圧の変化は
耳の奥にある「内耳」で感知されます。

頭痛だけじゃない…だるさや眠気の正体

ここが敏感な方は
自律神経が乱れやすくなり…

✔ 頭痛がひどくなる
✔ 眠気・だるさが抜けない

といった「気象病」の症状が出やすくなります。

じゃあどうする？今すぐできる対策

低気圧そのものは避けられませんし、
「慣れる」のもなかなか難しいですよね。

だからこそ大切なのが

“体のベースを整えておくこと！です”

低気圧頭痛を軽くする食事ポイント

すぐできる対策はこちら↓

・食事を整える
・貧血を防ぐ
・低血糖にならないようにする
・ストレスを溜めすぎない

さらに
血液をドロドロにしないことも重要です！

✔ 甘いものの摂りすぎに注意
✔ 利尿作用のあるものを控えめに

これだけでも、
低気圧頭痛の出方が変わる方は多いです🙌

梅雨をラクに過ごすために今からできること。

「どうせまた頭痛くなるし…」と諦めるのではなく少しの意識で、

梅雨をラクに乗り切れる体は作れます！

今から整えて、つらい季節に備えていきましょう！

低気圧頭痛を乗り切るためのご予約は・・・↓

 美容メニューから

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